Årstids Retreat

Vinteren er en tid for ro, refleksion og langsomhed, hvor naturen trækker sig tilbage og inviterer os til at gøre det samme. I denne sæson får vi mulighed for at nære kroppen, finde hvile i sindet og skabe plads til nye tanker og intentioner.

Dette dagsretreat er dedikeret til at balancere din energi og støtte dit velvære i takt med årstidens skiften. Vores årstidsretreat integrerer yoga, ayurvediske praksisser og nærende kost, der arbejder i harmoni med naturens cyklus. Med vinterens kvaliteter som omdrejningspunkt har vi skabt en dag, der inviterer dig til at nære din krop, finde hvile i sindet og styrke dig indefra.

Med Janni Daugaards nærværende og hjertevarme tilgang guides du gennem dagens praksisser med fokus på at skabe ro, balance og indre styrke. Janni er yogalærer og ayurvedisk livsstilscoach med stor undervisningserfaring fra både yogaklasser, workshops og gruppeforløb. Hendes passion er at gøre de gamle østlige visdomme relevante og let tilgængelige for det moderne liv – både på yogamåtten og udenfor. Med et positivt mindset inviterer hun dig til at møde dig selv med omsorg og slippe ideen om ‘skulle, burde, kunne’, så du kan lande i dig selv med ro og accept.

PRAKTISK INFORMATION:

• Tid: 9:00 – 16:00
• Pris: Lige nu 1.200 kr (normalpris: 1.495 kr)
• Underviser: Janni Daugaard
• Næste gang: Se kommende datoer nederst på siden