Detox Retreat

Et dagsretreat for renselse og ny energi

Vores Detox Retreat er for dig, der ønsker at slippe ophobede affaldsstoffer, genfinde din energi og opnå mental klarhed ved hjælp af enkle, men effektive ayurvediske metoder.

Denne milde detox-dag giver din krop det nødvendige fundament til at slippe fysiske og mentale ubalancer, reducere træthed og genoprette balancen. Uanset om du søger en dag med fordybelse og selvomsorg, eller du ønsker inspiration til at starte en mere dybdegående udrensning, er denne dag designet til dig.

Du vil blive guidet gennem ayurvediske detox-rutiner, som du nemt kan integrere i din dagligdag for varige resultater. Aktiviteter og forplejning er nøje tilrettelagt for at hjælpe din krop med at eliminere toksiner, forbedre fordøjelsen og optimere stofskiftet, så du kan optage næringsstoffer bedre og føle dig lettere og mere energifyldt.

PRAKTISK INFORMATION:

PRAKTISK INFORMATION:

  • Tid: 9:00 – 16:00
  • Pris: Lige nu 1.200 kr (normalpris: 1.495 kr)
  • Underviser: Vibe Helene & Maiken Eriksen
  • Næste gang: Se kommende datoer nederst på siden
Book din plads

Du kan se frem til

  • Formiddagsyoga
    Begynd dagen med en stimulerende yoga-session, der fokuserer på at stimulere lever-meridianen og fremmer kroppens naturlige udrensning.

  • Skovsauna med udrensende aromaterapi
    Oplev en dyb udrensning i vores skovsauna, hvor vi bruger æteriske olier til at støtte din krops afgiftningsproces. Mulighed for koldtvandsbrus for optimal effekt.
  • Ayurvedisk Kitchari frokost
    Nyd en nærende og letfordøjelig Kitchari-frokost efterfulgt af en stille gåtur i naturen for at støtte fordøjelsen.
  • Inspiration til ayurvediske detox-praksisser
    Lær enkle, men effektive rutiner, der støtter din krops naturlige udrensning og balancerer fordøjelsen. Få inspiration til at fastholde sunde vaner i hverdagen.

    Ayurvediske teer og friskpresset juice
    Forkæl dig selv med udrensende teer og friskpresset juice gennem dagen. Få opskrifterne med hjem, så du kan fortsætte din detox derhjemme.

  • Restorativ yoga til dyb ro
    Afslut dagen med en blid yoga-session, der hjælper dig med at integrere dagens oplevelser og genfinde balancen.

Programmet

9:30* – 11:00     Formiddagsyoga

11:00 – 12:30     Skovsauna med udrensende aromaterapi.

12:30 – 13:30     Ayurvedisk Kitchari Frokost samt gåtur

13:30 – 15:00     Workshop: Ayurvediske detox-praksisser

15:00 – 16:00     Restorativ yoga & lydterapi

Tak for i dag

*Kom gerne i god tid og nyd en kop te inden første yoga-session

(huset åbner fra kl. 9:00)

AR5A8290

UDTALELSER

TAK for en helt vidunderlig dag hos jer i NAYA! Det var en dag der gjorde godt for krop og sjæl. Mit nervesystem fandt ro efter lang tids uro og jeg følte mig taget så utroligt godt hånd om hele dagen. Som en anden kursist sagde i skovsaunaen; det var så rart at nogle andre holdt tiden for en og man selv kunne slippe ansvar og overblik for en stund. Tak for detox og for at give os en helt særlig dag. Den ræsonnerer stadig i mig her tre dage efter.
Katrine Weigelt
Det var en fornøjelse at kunne læne sig tilbage og svælge sig i en dag med selvomsorg. Sikke en sanselig dag med nydelsesfulde dufte, smage, blid lydterapi samt ind- og udblik
Thea
Tak for et dejligt retreat. Jeg føler mig oplyst og inspireret, klar til at bevæge mig videre ad den ayurvediske sti.
Gitte Maj

Kommende forløb – Book din plads

Du finder vores aktuelle Detox Retreats her: 
Klik på hvert arrangement for at læse mere eller booke din plads.

Henter data...
Problemer? Åbn i nyt vindue

Spar penge med et Klippekort

Giv dig selv mulighed for flere oplevelser med ro, fordybelse og ny energi. Med et klippekort til vores dagsretreats kan du spare op til 25% og skabe fleksibilitet i dine retreatoplevelser.

LÆS MERE OM KLIPPEKORT

Giv en kærlig gave

Forkæl en, du holder af, med et gavekort til en af NAYA Himmelbjergets unikke ydelser, som fx et dagsretreat, yoga-forløb eller en ayurvedisk wellnessbehandling.

LÆS MERE OM GAVEKORT

Dine undervisere

Vibe

Vibe Helene

Kurser & Forløb | Yoga | Dagsretreats 

Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: jordemoder, underviser og certificeret yoga-lærer

Maiken Eriksen

Ayurvedisk konsultation | Kurser & Forløb | Dagsretreats 

Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: cand.merc, underviser samt ayurvedisk sundheds- og livsstilsvejleder.

Skriv dig op til vores nyhedsbrev

Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.