indre ro og klarhed – Yoga & Sauna EVENT – FEBRUAR

Deltag i en unik oplevelse, der kombinerer blid yoga med den helende varme fra saunaen. Vi inviterer dig til at tage en pause fra hverdagen og få kroppen helt ned i gear. Oplev hvordan tre timer med en kombination af blid bevægelse, meditativ sauna med blid gus og healende aromaterapi vil give dig klarhed, ro og en følelse af at være fuldstændig i balance i både krop og sjæl.

Vi starter med en blid, sanselig og nærende yoga-session, hvor vi har fokus på at skabe flow og afslapning for hele kroppen. Yogaen vil fungere som en rolig start på den indre rejse fra hoved til krop. Vi vil bevæge os i intuitive flows, få tid til lange, beroligende stræk ledsaget af nænsomme åndedrætsøvelser. Vi bliver hele vejen støttet af aromaen fra balancerende planteolier, som guider os igennem den sanselige rejse.

Efter yogaen er der tid til omklædning, en varm kop te og lidt frugt i loungen.

Herefter byder vi dig velkommen i saunaen, hvor du vil blive guidet gennem en meditativ sauna-session med aromaterapi. Her vil vi fokusere på nærvær, stilhed og indre ro, mens den beroligende varme fra saunaen arbejder på at løsne spændinger i krop og sind. Til sidst vil du blive guidet ind i en drømmerejse med fokus på at opnå forbindelse med dit højere selv og finde guidning og støtte.

Eventet undervises af yogalærer og gusmester Maja Krog, som vil skabe en tryg og nærende atmosfære hele vejen igennem.

Prisen for hele eventet er 375 kr., og vi har alt nødvendigt yogaudstyr og serverer te og lette snacks. Vores omklædningsfaciliteter inkluderer to indendørs brusere, så vær opmærksom på, at der kan forekomme lidt ventetid, hvis alle ønsker et bad. Derudover er der også et forfriskende koldtvandsskyl udendørs ved saunaen.

Praktisk info: Medbring badetøj, to håndklæder (og gerne badekåbe), sandaler/praktiske sko til at gå til saunaen, yogatøj og en drikkedunk.

Dette event er perfekt for dig, der ønsker at finde ro og fordybelse, mens du forkæler både krop og sind. Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle nærende timer.



* Bemærk at prisen er en introduktionspris i forbindelse med en prøveperiode for vores nye skovsauna og etablering af vores udeområde med udebrusere, terrasse m.m.