Behandlinger
Hos NAYA Himmelbjerget tilbyder vi behandlinger, der bygger på de traditionelle principper i ayurveda, som støtter kroppens naturlige evne til heling og balance. Hver behandling er nøje designet til at skabe harmoni i både krop og sind, og samtidig lindre stress og fremme indre ro.
Abhyanga
Abhyanga er en traditionel ayurvedisk helkropsmassage med varm olie og lange, rytmiske strøg, der beroliger nervesystemet, fremmer cirkulationen og balancerer kroppen. Massagen nærer huden, afgifter kroppen og skaber en dyb følelse af ro. Ved at arbejde med væv og lymfesystem understøttes kroppens hormonelle balance, og de rytmiske bevægelser løsner fysiske og mentale blokeringer. Energipunkter stimuleres for at fremme kroppens naturlige flow og vitalitet.
Vi bruger urtekogte olier, der trænger dybt ind i huden og fremmer blodcirkulation og heling.
Varighed:
90 minutter for fuld abhyanga
60 minutter for halv abhyanga
Shirodhara
Shirodhara er en dybt afslappende og meditativ behandling, der beroliger sindet og nervesystemet. Under behandlingen strømmer varm olie kontinuerligt over panden, hvilket skaber en følelse af mental stilhed og indre ro. Denne behandling er kendt for at reducere stress, fremme mental klarhed og balancere sindet.
Ved shirodhara anvendes to liter varm sesamolie, som nænsomt flyder over panden og hjælper dig med at opnå en meditativ tilstand. Behandlingen kan kombineres med en abhyanga-massage for at give en fuldkommen ayurvedisk wellnessoplevelse, hvor både krop og sind balanceres.
Tag en af vores behandlinger
ayurvedisk abhyanga massage
Dette retreat giver dig en unik mulighed for at tage en pause, træde ud af hverdagen og vende opmærksomheden indad. Her kan du fordybe dig i praksisser, der støtter et roligt nervesystem og giver dig dyb hvile og restitution.
shirodhara behandling
Denne milde detox-dag giver din krop fundamentet til at slippe fysiske og mentale ubalancer, reducere træthed og genfinde balancen. Dagen er dedikeret til renselse og fornyelse, hvor du kan lade op gennem fordybelse og selvomsorg.
Akupunktur
Forkæl dig selv med en dag dedikeret til at balancere og støtte din energi og dit velvære i takt med årstidens skiften. Vores årstids-retreats integrerer ayurvediske principper, praksisser og kost, der arbejder i harmoni med naturens cyklus.
Booking
Vi vil snart åbne op for bookinger af behandlinger.
Skriv til os på info@nayahimmelbjerget.dk for mere information eller for at blive skrevet op til en behandling.
Udtalelser
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.