Yogaforløb

Nordic Kundalini Yoga er en vidunderlig dynamisk og meditativ yogaform der gennem åndedrætsøvelser, fysisk bevægelse, meditation og mantra i et flow skaber balance mellem vores maskuline og feminine kvaliteter. Alt sammen med et særligt fokus på at forbinde krop, sind og sjæl og bringe nærvær i nuet og øge din bevidsthed.   Yogaen balancerer dine hormoner og støtter i høj grad dit rolige nervesystem. Du bliver styrket rent fysisk, får ro på sindet og oplever en dyb og kærlig kontakt med dig selv og dit indre.

Om Nordic Kundalini

Nordic Kundalini yoga er den klassiske Kundaliniyoga tilføjet et ekstra nutidigt fokus på balancen mellem aktivitet og hvile og på de sansende elementer som lydterapi og aromaterapi.

 

Kundaliniyogaen regnes for at være den ældste yogaform med over 5000 år på bagen. En yogaform der kombinerer bevægelse og vejrtrækning, mantraer i bestemte mønstre. Formålet er at styrke den fysiske krop, få ro i dit sind og på sjæleplan en større åndelig bevidsthed.

Und sig selv at prøve denne helstøbte og meget effektfulde yogaform.

Book din plads

Månedstema

Hver måned arbejder vi med et nyt tema. Vi udnytter gentagelsen magi og går i dybden med en specifik kriya. En kriya er et yogasæt sat sammen af specifikke øvelser for at understøtte et tema, specifikke organer eller et chakraområde.

Ved at gentage den samme kriya over fire mødegange vil du mærke en markant større effekt på både krop og sind og også på et mere subtilt sjæleplan arbejder øvelserne og meditationerne dybere over tid. 

Alle kan være med. Der tages individuelt højde for niveauer og eventuelle fysiske udfordringer.

Se månedstema for aktuelle hold

Forløbet indeholder

  • 6 timers nærværende yogaundervisning i smukke rammer

  • Meditation, åndedrætstræning og dyb guidet afspænding

  • Blid lydhealing og sanselig aromaterap
  • Økologisk te og snacks til alle mødegange

  • Inspiration til små selvkærlige praksisser mellem mødegangene

UDTALELSER

Vibe underviser med en varme og en autoritet der gør mig tryg. Hun deler ud af sin viden med et medrivende overskud der gør at vi på holdet hviler ind i hendes kærlige nærvær. Du omfavner timerne med din blide, faste og dejlige energi.
Anne
Din energi er fed og fuld af liv der holder os kærligt. Klar formidling - du er den!
Camilla

Kommende forløb – Book din Plads

Du finder vores aktuelle yogaforløb her.
Klik på hvert arrangement for at læse mere eller booke din plads.

DATOER KOMMER SNART!

Henter data...
Problemer? Åbn i nyt vindue

Vibe Helene

Kurser & Forløb | Yoga | Dagsretreats 

Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: jordemoder, underviser og certificeret yoga-lærer

Maiken Eriksen

Ayurvedisk konsultation | Kurser & Forløb | Dagsretreats 

Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: cand.merc, underviser samt ayurvedisk sundheds- og livsstilsvejleder.

Skriv dig op til vores nyhedsbrev

Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.